О књизи: 2022 / Кетогена дијета је јединствена: пребацује наше тело на коришћење масти као енергија, а не глукоза. Ниједна друга дијета се не може похвалити да може бити задовољавајућа, укусна и без потребе за гладовањем! Штавише, данас се кето дијета проучава у многим правцима као ефикасан метод за превенцију и лечење низа савремених хроничних болести. Ако сте заинтересовани за исхрану, вероватно све ово већ знате. И ова књига ће вам помоћи да испробате кето без штете по ваше здравље и пронађете пут који вам одговара Нутрициониста Мариа Ерсхова и куварица Полина Схуригина јасно објасне процесе који се дешавају у телу на метаболизму масти. Оно што је најважније, они вас уче како да користите кето дијету да побољшате своје здравље и дају конкретне савете како да је примените у свом животу. У књизи ћете наћи: теоријски део; глатки план припреме за кето; дневник хране; 132 рецепта за сваки дан; цхеат схеет производа.